Dieteticienne-nutritionniste
Charlotte Gantois
Stop aux interdits !
Pizza à la croûte de chou-fleur
Ingrédients :
- 1 tête de chou-fleur
- 1 œuf
- 1 tasse de fromage mozzarella faible en matières grasses
- Sauce tomate sans sucre ajouté
- Légumes de votre choix
- Blanc de poulet grillé
- Épices : origan, basilic, etc.
Râpez le chou-fleur et faites-le cuire à la vapeur. Pressez l'excès d'eau.
Mélangez le chou-fleur avec l'œuf, la mozzarella et les épices pour former une pâte.
Étalez la pâte en forme de pizza et faites cuire au four jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Ajoutez la sauce tomate, les légumes, le poulet et un peu de fromage faible en matières grasses.
Remettez au four jusqu'à ce que le fromage fond
Présentation
La diététicienne a pour mission l'accompagnement de chaque patient, sur une base de bienveillance et d'écoute, en s'adaptant au ressenti psychologique et émotionnel de chacun.
Diététicienne-nutritionniste diplômée d'état, j'offre une prise en charge hygièno-diététique personnalisée à chaque patient, en prenant compte tous les facteurs relatifs à chacun, et ce afin de vous garantir un résultat optimal.
Ma prise en charge est sur mesure et adaptée à chaque profil.
J'interviens par ailleurs également sur des consultations de prise en charge de diététique thérapeutique permettant de suivre le traitement ou de prévenir diverses pathologies telles que : les maladies métaboliques ou nutritionnelles ( diabètes de types 1 et 2..), les pathologies cardio-vasculaires ( hypertension, insuffisance cardiaque, hypercholestérolémie, ect .. ), les pathologies rénales ou digestives ( maladie de Crohn, insuffisance rénales, ect..)
J'interviens également auprès des sujets en situation d'obésité, de surpoids, de dénutrition, ou faisant l'expérience de TCA.
Ce que je propose
Prise en charge personnalisée
- Consultation initiale 1 heure
- Consultation de suivi 45min
- Aide nutritionnelle lors de vos achats alimentaires
Consultation, animation à destination du collectif
- Entreprise
- Maison de retraite
- Ecole
- Association sportive
Animation à destination de tous publics
- Prévention
- Atelier cuisine
- Stand d'information
Mes tarifs
- Consultation initiale (bilan nutritionnel, réalisation du plan alimentaire) : 60,00 (durée 1H00)
- Consultation de suivi (suivi du poids, adaptation du programme) : 35,00 (durée 30 à 45 minutes)
- A destination des entreprises, collectivités, associations, etc. : devis personnalisé sur demande.
Les prestations diététiques ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.
Remboursement auprès des mutuelles et complémentaires santé
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mes horaires.
A Domicile ou en visio
Lundi 9h00-19h00
Mardi 9h00-19h00
Mercredi 9h00-19h00
Jeudi 9h00-19h00
Fermé le Vendredi Samedi et Dimanche
COmment me contacter :
Coordonnée :
06-77-64-79-43
Mail :
Diététicienne numéro ADELI 669502346
n'hésitez pas à me laisser un avis !
Avis Google
Julie R
Super entretien pour mon fils sujet à des constipations régulières, beaucoup de questions, précises et pertinentes.
Régler un problème de santé via l'alimentation juste avec des conseils spécifiques adaptés à ses habitudes alimentaires a suffi à régler ce problème.
Perpignan
Avis Google
Je suis très heureuse d'avoir croisé la route de charlotte, c'est une très bonne nutritionniste , elle nous apprend le bien être. Elle m'a proposé un programme personnalisé avec des recettes adaptées à nos gout et nos envies. les séances sont très agréable, un grand merci.
Je ne peux que la conseiller aux personnes qui souhaitent acquérir des habitudes alimentaires saines dans le respect de leur santé.
Marion D
Ingrid W
Diététicienne très à l’écoute et professionnelle qui a su m’encourager dans mon parcours nutritionnel.
Une meilleure santé , mieux dans ma peau et tout ça sans frustration 👌
Je recommande
Villemolaque
Romuald B
Personne très à l'écoute, très compétente et surtout très efficace. Je la recommande fortement
Visité en août 2023
Villemolaque